Bupati Natuna imbau lansia untuk kurangi konsumsi makanan mengandung gula

Natuna (ANTARA) - Bupati Natuna, Provinsi Kepulauan Riau (Kepri, Cen Sui Lan, mengimbau masyarakat di wilayah perbatasan itu, khususnya warga lanjut usia (lansia), untuk mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gula demi menjaga kesehatan.

Bupati Natuna Cen Sui Lan di Natuna, Rabu, mengatakan imbauan tersebut disampaikan sebagai upaya meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya pola makan sehat, terutama bagi lansia yang rentan terhadap berbagai penyakit.

Konsumsi gula berlebih dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, hingga penyakit jantung. Oleh karena itu, para lansia diharapkan lebih bijak dalam memilih makanan sehari-hari.

Bupati juga mendorong lansia untuk mengonsumsi sumber karbohidrat yang lebih sehat, seperti ubi, singkong, kentang rebus, dan beras merah.

Baca juga: Pemkot Batam percepat implementasi penggunaan QRIS guna perkuat digitalisasi

“Kurangi makanan yang terlalu manis. Nasi putih juga mengandung gula. Perbanyak konsumsi makanan sehat agar tubuh tetap bugar,” ucap dalam sambutan pada kegiatan penyerahan bantuan pangan di Bandarsyah.

Selain imbauan secara langsung, pemerintah daerah juga menyampaikan pesan melalui banner yang berisi ajakan untuk membatasi konsumsi gula tambahan, makanan olahan, gorengan, serta minuman manis.

Di dalam banner juga dijelaskan langkah-langkah menerapkan hidup sehat seperti rutin berjalan kaki, mengikuti senam lansia, mencukupi kebutuhan air putih, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.

“Kami berharap, dengan meningkatnya kesadaran untuk mengurangi konsumsi gula, para lansia di Natuna dapat terhindar dari berbagai penyakit dan tetap menjalani aktivitas sehari-hari dengan baik,” ujar dia.


Baca juga:

KPK soroti potensi kerentanan tata kelola KEK Galang Batang Kepri


Pemkab Natuna & Bulog salurkan bantuan pangan dari Bapanas kepada warga

Pewarta : Muhamad Nurman
Editor: Nadilla
COPYRIGHT © ANTARA 2026